SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Cekcynie

1498 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 220, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina Autor Godecka Joanna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Krytyka i samokrytyka Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923 (1 egz.)

Wypożyczalnia Iwiec

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą : jak zacząć kochać samą siebie, a przestać się niszczyć / Amy Ahlers & Christine Arylo. - Warszawa : Muza, 2017. - 349, [3] strony : ilustracje; 21 cm.

Autor

Ahlers Amy. Autor. Arylo Christine (1971- ). Autor. Pryciak Agata. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Wygraj z nadwagą / Anne Alexander ; Tł. Franciszek Cezary Murawski. - Warszawa : Muza, 2002. - 324, [4] s. ; 19 cm.

Autor

Alexander Anne. Murawski Franciszek Cezary. Tł.

Temat

Odżywianie Otyłość Dietetyka Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duński przepis na szczęście : najskuteczniejsza filozofia wychowania / Jessica Alexander, Iben Sandahl ; [przekład Elżbieta Kowalewska i Jolanta Sawicka]. - Warszawa : Muza, 2016. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Alexander Jessica. Sandahl Iben. Kowalewska Elżbieta. Tłumacz. Sawicka Jolanta. Tłumacz.

Temat

Dziecko Szczęście Wychowanie w rodzinie

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 37.018.1(489) (1 egz.)

Wypożyczalnia Małe Gacno

Brak informacji o dostępności: sygn. 37.018.1(489) (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Koszykówka : podręcznik : technika, taktyka i strategia, przepisy, przewinienia, zadania, przygotowanie ogólnofizyczne / Stefano Alfonsi ; Tł. Danuta Ściborowska-Wytrykus. - Warszawa : Muza, 2001. - 239 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Alfonsi Stefano. Ściborowska-Wytrykus Danuta. Tł.

Temat

Koszykówka Sport

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 796.323 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Rewolucje i przewroty czyli 500 lat wielkich przemian w historii świata / Mark Almond ; Tł. Izabela Szyszkowska-Andruszko. - Warszawa : Muza, 1999. - 208 s. : il. (w tym kolor.), faks., fot., mapy, 1 pl., portr. ; 29 cm.

Autor

Almond Mark. Szyszkowska-Andruszko Izabela. Tł.

Temat

Konflikty społeczne Wojna domowa

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 94 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak zostać modelką : wszechstronny poradnik, jak zostać profesjonalną modelką, a także modelem / Marie Philomene Anderson ; Tł. Justyna Jannasz ; Przedm. Carole White. - Warszawa : Muza, 1994. - 176 s. : fot. (gł. kolor.), mapy ; 30 cm.

Autor

Anderson Marie Philomene. Jannasz Justyna. Tł. White Carole. Przedm.

Temat

Modelki i modele Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 39 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Kisses and cokes : teenagers in trouble / Lindy Annis. - Warszawa : Muza, 1998. - 58, [1] s. : il. ; 17 cm.

(English Library - Muza ; Poziom 1)

Autor

Annis Lindy.

Temat

Język angielski Opowiadanie młodzieżowe angielskie Podręcznik szkolny

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 80 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opóźnienie może ulec zmianie / Marcin Antosz. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021.

Autor

Antosz Marcin Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Maszyniści kolejowi Pociągi Podróże Transport kolejowy Wypadki kolejowe Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Transport i logistyka

"Sorry, ale taki mamy klimat" – podsumowała kiedyś zimowy paraliż kolei pani minister. Na opóźnienia polskich pociągów narzekamy wszyscy, ale o wiele więcej jest pozytywnych emocji związanych z wygodą, ekologią czy romantyzmem tego sposobu podróżowania. Pociągi towarzyszą nam w życiu od małego, ale niewiele wiemy o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami lokomotywy. Co czuje maszynista, próbując zatrzymać wielotonowego kolosa przed bawiącymi się na torach dziećmi? Dlaczego do pracy musi zgłosić się minimum godzinę przed planowanym odjazdem? I do czego w kabinie potrzebna mu kierownica? Marcin Antosz jest internetowym blogerem i najbardziej znanym polskim maszynistą. Aby spełnić kolejowe marzenia, porzucił pracę informatyka i sam przygotował się do specjalistycznych egzaminów. O tajemniczym świecie kolei opowiada barwnie, intrygująco i dowcipnie. To książka dla każdego, kto chociaż raz uśmiechnął się na myśl o czekającej go podróży pociągiem.[z okładki].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 656.2(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać swoje zmęczenie / Karina Antram ; [przekład z angielskiego: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 286, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Antram Karina Autor Ziembińska Ewa Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie Jelita Bezsenność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.7 (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Wielkie górskie przygody / Stefano Ardito ; Tł. Dorota Bartnik. - Warszawa : Muza, 2001. - 320 s. : il. (gł. kolor.), mapy ; 37 cm.

Autor

Ardito Stefano. Bartnik Dorota. Tł.

Temat

Alpinizm Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 796.52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć / Olivia Arezzolo ; [przekład Nina Wum]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 253, [3] strony : 21 cm.

Autor

Arezzolo Olivia. Autor Wum Nina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sen Bezsenność Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lato w wielkim mieście / Alex Aster ; przełożyła Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2025. - 349, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Aster Alex Autor Ziembińska Ewa (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lato Ludzie bogaci Scenarzyści filmowi Udawane związki Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Romans

Nowy Jork jak ze snów… Dwudziestosiedmioletnia Elle staje przed życiową szansą: ma napisać scenariusz do filmu, którego akcja rozgrywa się w Nowym Jorku. Jedyny problem? Nienawidzi tego miasta. Od miesięcy cierpi na niemoc twórczą, a pod koniec lata musi oddać tekst. Do tego okazuje się, że jej nowym sąsiadem jest ktoś, kogo zna z przeszłości i nie darzy sympatią. Parker Warren, pewien bogaty kawaler, to obiekt westchnień wielu samotnych kobiet. On potrzebuje kobiety, która stanie przy jego boku i będzie wizytówką jego życiowej stabilizacji. Ona potrzebuje dostać się do kilku miejsc w Nowym Jorku, do których wstęp ma on. Chyba więc nie mają wyjścia i muszą się przeprosić. Przynajmniej na to jedno lato w wielkim mieście.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trafiony zatopiony / Tessa Bailey ; przełożyła Karolina Stańczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 382, [2] strony ; 21 cm.

(Bellinger Sisters / Tessa Bailey ; 2)

Autor

Bailey Tessa Autor Stańczyk Karolina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kapitanowie statków Miasta portowe Siostry Uwodziciele i uwodzicielki

Gatunek

Powieść Romans

Hannah jest asystentką produkcji w małym studiu filmowym w LA. Od lat podkochuje się skrycie w Siergieju, reżyserze, dla którego pracuje. Gdy okazuje się, że zdjęcia do najnowszego filmu będą kręcone w rybackim miasteczku Westport, Hannah jestpodwójnie szczęśliwa. Będzie mogła spędzić trochę czasu z siostrą, która tam mieszka. No i nadarzy się okazja do ponownego spotkania z przystojnym kapitanem Foxem. Miała już okazję go poznać, przez kilka dni towarzyszył jej na targach płyt winylowych, a potemesemesowali. Ekipa filmowa dociera do Westport, ale na miejscu okazuje się, że z powodu najazdu rodziny Hannah nie może zatrzymać się u siostry.Ląduje więc w mieszkaniu Foxa. Młody kapitan ma reputację kobieciarza i lekkoducha. A Hannah wciąż bez wzajemności wzdycha do Siergieja. Nie wie, co ma zrobić, byreżyser wreszcie dostrzegł w niej kobietę. Tu z pomocą przychodzi Fox jako doświadczony uwodziciel. Ale jest wściekły na siebie za te porady, bo sam kocha się w dziewczynie. I chciałby, by zmieniła obiekt zainteresowań. Czy uda mu się zdobyć jej serce? „Trafiony, zatopiony” to pełna humoru rozkoszna komedia romantyczna, druga część cyklu o siostrach Bellinger.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdarzyło się pewnego lata / Tessa Bailey ; przełożyła Karolina Stańczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 413, [3] strony ; 21 cm.

(Bellinger Sisters / Tessa Bailey ; 1)

Autor

Bailey Tessa Autor Stańczyk Karolina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Małe miasto Ojczymowie i pasierbowie Plaże Pokaz mody Relacja romantyczna Rybacy Siostry Westport (Stany Zjednoczone, stan Connecticut)

Gatunek

Powieść Romans

Piper Bellinger jest ikoną mody i influencerką, ma opinię dzikiego dziecka, a paparazzi nieustannie depczą jej po piętach. Zwariowana i nieobliczalna. Po jednej z szalonych imprez na dachu wieżowca w Los Angeles ojczym odcina ją od funduszy i wysyła do Westport, by wraz z siostrą poprowadziła portowy bar ich zmarłego ojca. Zaraz po przyjeździe na miejsce Piper poznaje rosłego, brodatego kapitana Brendana, który nie daje jej nawet tygodnia na przetrwanie poza Beverly Hills. Rzeczywiście, Piper na samą myśl, że ma spać w obskurnym mieszkaniu z piętrowym łóżkiem dostaje wysypki. Ale jest zdeterminowana, by pokazać ojczymowi – i seksownemu miejscowemu ponurakowi – że ma coś więcej do zaoferowania poza śliczną buzią. Westport jest małym miasteczkiem, więc Piper i Brendan wpadają na siebie kilka razy dziennie. Choć są jak dwa bieguny – kochająca zabawę lwica salonowa i szorstki rybak – coś ich do siebie przyciąga. Początkowo Piper nie chce żadnych rozrywek, nie też ma zamiaru poświęcać czasu mężczyźnie, który tygodniami żegluje w stronę zachodzącego słońca. Kiedy jednak odległa przeszłość do niej wraca, młoda kobieta zaczyna się czuć w Westport coraz bardziej jak w domu. Zastanawia się, czy wystawne życie, jakie wiodła, jest tym, czego faktycznie pragnie. Pewnego dnia LA upomina się o nią, ale niewykluczone, że Brendan i to miasteczko pełne wspomnień, już skradli jej serce.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Cekcyn

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)